快捷導航
 
父母如何營造良好的家庭氛圍?這位老師給出3點建議......
VIEW CONTENTS
眾優網 首頁 家長課堂 查看內容

父母如何營造良好的家庭氛圍?這位老師給出3點建議......

2019-6-21 15:00| 發布者: admin| 評論: 0
摘要: 建立和諧的親子關系,是營造良好家庭心理環境的基礎,也是家庭教育取得成功的重要保證。

良好的家庭環境不僅僅是物質上的,也是心理上的,心理環境的建設更需要家長們的細心營造。

如何創設良好的家庭心理環境,為孩子的健康成長、家庭幸福助力?

懸掛彩色愛心分割線

重視親子溝通,提高溝通質量
        建立和諧的親子關系,是營造良好家庭心理環境的基礎,也是家庭教育取得成功的重要保證。親子溝通是家庭生活的重要組成部分,也是建立和諧親子關系的主要途徑之一。親子溝通具體是指父母與子女通過信息、觀點、情感或態度的交流,達到增強情感聯系或解決問題等目的的過程。

想要提高溝通質量,家長掌握一些有效的溝通技巧是非常重要的——

        第一,在傾聽孩子講話時,不僅僅需要聽在耳朵里,還需要聽在行為上,聽在心里。比如,在和孩子溝通時,微微前傾的身體姿勢、溫暖支持的目光接觸等,都可以讓孩子感受到家長的專注,也更愿意跟家長傾訴。

        第二,許多家長傾向于去關注孩子的困境,一起尋找解決方法,但更重要的是要體會孩子的情緒感受,并給予孩子適當的共情和回應,讓孩子知道父母是理解自己的。

        第三,家長應當堅持民主、平等地與孩子討論問題,尊重孩子的意愿,對孩子做到“不評判、不干涉、不偏執”,即不直接評價孩子的對錯,不過度保護和干涉孩子,不認為孩子必須要聽自己的話。這樣,親子溝通的質量才會穩步提升,家庭心理環境和氛圍也會更加融洽、和諧。

組織豐富多樣的家庭活動

        豐富多樣的家庭活動,不僅有助于建立親密、和諧的親子關系,還可以提高所有家庭成員的生活滿意度。眾多研究發現,家庭活動的頻率越高、持續時間越長,就越有助于提升兒童的幸福感、安全感和歸屬感。另一方面,豐富有效的家庭活動還可以培養兒童良好的社交技能、提高社會適應能力。

        家庭活動主要包括核心家庭活動和平衡家庭活動兩種模式。其中,核心家庭活動是指日常生活中低成本的、相對容易的、多在家里發生的活動,比如一起吃飯、看電視、玩游戲等;平衡家庭活動是指不常發生的、新異的、戶外的活動,比如露營、旅行、看話劇等。

        家長不僅要重視吃飯、看電視、散步等看似平常的核心家庭活動,也要結合孩子的興趣和個性,和孩子一起組織多種類型的平衡家庭活動。比如,家長可以和孩子約定,每天或每周安排一個相對固定的時間為親子專屬時光,在這個時間里,父母和孩子一起逛書店買書、一起看一場電影、一起逛博物館等,與孩子創造美好的回憶,既能幫助孩子勞逸結合、適當放松,也有助于家庭成員之間建立親密、和諧的家庭人際關系,促進孩子身心的健康成長。

營造良好的家庭情緒表露氛圍

        家庭情緒表露是指家庭成員間口頭或者非口頭化的情緒表達風格,家庭情緒表露的氛圍直接影響著家庭每個成員的心理狀態。良好的家庭情緒表露氛圍,會讓孩子感到自己是被接納、被理解、被尊重和被關注的,從而可以安全地表露情緒,能夠更好地調節自己的情緒。另一方面,積極家庭情緒表露的家庭中兒童能夠表現出較強的社會能力,同伴接納程度較高。

想要營造良好的家庭情緒氛圍,可以從以下3個方面入手。

        第一,父母要有“高接納性”,無條件接納孩子的所有情緒,既要接受孩子的積極情緒,更要包容孩子的消極情緒。

        第二,父母要有“高反饋性”,對孩子的情緒給予共情并做出反應,也就是說,父母需要從孩子的角度理解孩子的情緒以及情緒產生的原因,幫助孩子調節消極情緒。

        第三,父母要有“高預測性”,學會合理地表達情緒、調節情緒,讓孩子熟悉父母的情緒表達方式,以便更好地預測父母的情緒狀態,從而獲得安全感。

        家庭是兒童成長過程中的重要場所之一,家庭環境的好壞對孩子的身心健康發展有著直接的影響。因此,家長需要積極參與家庭教育,重視家庭心理環境建設,為孩子的成長助力,更為家庭的幸福助力,幫助孩子扣好人生的“第一粒扣子”。

鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

相關閱讀

最新評論

聯系我們

  • 反饋建議:[email protected]
  • 客服電話:023-58822040
  • 工作時間:周一到周六(9:00-17:30)
  • 萬州民辦教育委托文件

云服務支持

精彩文章,快速檢索

關注我們

Copyright 眾優網  技術支持:重慶眾優科技有限公司    ( 渝ICP備17003005號 )  

渝公網安備 50010102000462號

博发国际